27469
Książka
W koszyku
Kortyzol : jak oswoić hormon, który rządzi twoim życiem / dr n. med. Katarzyna Skórzewska. - Wydanie I. - Kraków : Znak Litera Nova, 2025. - 301, [2] strony : ilustracje, wykres ; 21 cm.
Autor
Skórzewska Katarzyna Autor
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Choroby układu hormonalnego Homeostaza fizjologiczna Hormony Kortyzol Stres
Gatunek
Poradnik Publikacje Wydawnictwa popularne Publikacje popularnonaukowe
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Budzi Cię do życia, motywuje do działania, sygnalizuje zagrożenie, broni przed skutkami stresu, głodu, upału i chłodu. W odpowiedzi na stres kortyzol wprowadza cię w tryb walki lub ucieczki i przygotowuje organizm do działania. Jego długotrwałe wysokie stężenie może prowadzić do wypalenia zawodowego, problemów zdrowotnych, kłopotów ze snem i obniżonej odporności. Nie wiesz, co robić, gdy zaczyna kontrolować twoje życie? Przejmij kontrolę nad kortyzolem! Dr n. med. Katarzyna Skórzewska, uznana specjalistka ginekologii i endokrynologii, dzieli się swoją wiedzą i wieloletnim doświadczeniem w pierwszej polskiej książce o kortyzolu. W przystępny sposób opowiada o tym potężnym hormonie i przekonuje, że jeśli odpowiednio się go oswoi, stanie się on naszym sprzymierzeńcem.
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
Wypożyczalnia Kiszkowo
Brak informacji o dostępności: sygn. 61P (1 egz.)
Strefa uwag:
Uwaga ogólna
Na okładce podtytuł: medyczny poradnik dla zestresowanych.
Uwaga dotycząca bibliografii
Bibliografia, netografia na stronach 291-300. Indeks.
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej